NOHrD Eau-Me Board Esche Balance Board

NOHrD
Eau-Me Board Esche
Balance Board
Gleichgewichtstrainer

Förderung von Gleichgewicht und Körpergefühl, Verbesserung von Kondition und Kraft – Balance Boards sind beliebte Fitnessgeräte, denn das Training mit und auf ihnen macht Spaß und ist effektiv!

Grundsätzlich ist ein Balance Board für jedes Alter geeignet, durch regelmäßigen Einsatz werden Fitness und Gleichgewicht auf eine gelenkschonende Art und Weise gefördert – zuhause, auf der Arbeit oder im Studio.

Einfach gesagt, geht es beim Eau-Me Board um Gleichgewicht – das Gerät suggeriert einen instabilen, labilen Untergrund. So wird der Körper jederzeit beansprucht, sobald sich das Board in eine Richtung neigt. Die Ausgleichsbewegungen durch die Tiefenmuskulatur laufen nahezu unbewusst ab, der Körper lernt während des Trainings die ständig neuen Reize und Impulse umzusetzen.

Wie wirkt Balancetraining?

Übungen auf einem Balance Board schulen die Koordination und den Gleichgewichtssinn, die Vielzahl von kleinen Ausgleichsbewegungen spricht die wichtige Tiefenmuskulatur direkt an – dadurch werden Bewegungen und Stabilität effizienter. Durch die so trainierte Rumpfmuskulatur bessert sich automatisch die Körperhaltung, außerdem werden Rückenschmerzen aktiv vorgebeugt.

Was sind die Eigenschaften vom Eau-Me Board?

Das modische Balance Board besteht aus einer stabilen Trittfläche aus hochwertigem Holz, die mit einer Kunststoffschale verbunden ist – gefüllt ist das Board mit Wasser. Bei jeder Bewegung ändert sich die Richtung, es ist kein typisches Muster erkennbar und der Körper muss sofort auf diese scheinbar willkürlichen Reize reagieren; durch diese Reaktion wird eine vollkommen neue Welle von Schwingungen ausgelöst. Eine Aktion ist erforderlich!

Mit dem Workout auf einem Eau-Me Board von NOHrD wird die Tiefenmuskulatur besonders angesprochen, nebenbei werden Koordination und Gleichgewicht geschult. Die platzsparenden Trainingsgeräte sind optimal für Anfänger und erfahrene Sportler; auch Physiotherapeuten, Fitness-Coaches und Reha-Trainer setzen auf die praktischen Balance Boards.

Vorteile von Balance Boards:

• - Eine aufrechtere Körperhaltung
• - Einen besseren Gleichgewichtssinn
• - Eine erhöhte Reaktionsfähigkeit
• - Weniger Gelenkschmerzen
• - Weniger Rückenprobleme